2020年01月06日(月) 11:27
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夜中に起きる
最近、夜中に何度も目が覚めます。眠りも浅くずっと夢を見てるような感じ。何か心配事があるのか?疲れているのか?
グッスリと眠るにはどうしたらいいでしょうか。